«Секреты лаборатории питания»
Трейси доктор психологии, основавший Лабораторию здоровья и питания в Калифорнии.
Тема диет, поднятая в данной книге не сможет оставить равнодушным.

Заголовки журналов на полках магазинов с прессой пестрят новыми способами похудеть к весне и весь этот обман населения кажется мне страшным заговором.
Здорово, что есть такие книги как «Секреты лаборатории питания» и у нас с вами есть возможность получить необходимую информацию от настоящих экспертов в области здоровья и психологии.
Трейси Манн поднимает темы очень близкие читателю.
В книге разоблачаются мифы о похудении. Мы все знаем что многие болезни могут быть вызваны стрессом, который возникает в следствии расстройства нервной системы. Все диеты мешают нашему хорошему настроению и это отражается на нашем здоровье и взаимоотношениях с окружающими.
Трейси много внимания уделяет психологическому аспекту, например одна из глав посвящена теме ожирения и отношения общества к людям с подобной проблемой — как преодолеть все эти сложности?
Трейси Манн предлагает умный способ приведения своей физической формы в норму. Трейси не дает нам волшебную таблетку, которая сделает завтра из каждого героя журнальной обложки. Автор рассказывает о индивидуальных нормах каждого и как эти нормы выявить.
В книге вы узнате о множестве практичных и полезных советов так называемого «умного регулирования», который каждый из нас сможет сразу же начать применять в повседневной жизни. Эта книга как волшебный толчок и поддержка, которой нам так не хватает. Эта книга — шанс начать изменения к лучшему уже сегодня.
Советы довольно простые, но совместив их и воплотив в жизнь — вы станете намного ближе к своей цели.

***
Дорогие читатели, в первую очень девушки, если вы озадачены вопросом «как срочно похудеть к лету», вместо обманчивых журнальных статей, лучше зайдите в книжный и прикупите себе эту замечательную книгу, которая поможет вам изменить свои привычки раз и навсегда.
***
Спасибо @alpinabook 🙌 #alpinabook
#cookybossru #cookyboss #cookybossbooks

Оставить комментарий