— Ингредиенты:

1 свежий огурец
6 редисок
Укроп, 1 пучок
Зеленый лук, 2 пера
Сыр Фета 100 гр
3 ст л сметаны
Соль, перец по вкусу

— Приготовление:

Салат из огурцов с сыром фета
Салат из огурцов с сыром фета

 

 

 

1) Нарезать четвертинками огурцы, редиску.
2) Мелко нарубить зелень
3) Нарезать квадратиками сыр фета
4) Положить в миску ингредиенты, посолить, поперчить — добавить сметану и перемешать.

 

 

 

 

 

 

Маленькие хитрости, РЕКОМЕНДУЮ:
Для придания данному салату большего количества диетических свойств и убавления калорий — вместо сметаны используйте натуральный йогурт. В Европе это очень популярно, в России же менталитет и традиции русской кухни таковы, что заправки используются высококалорийные — но выбор за вами!
Йогурт — прекрасная замена, более полезная и по вкусовым качествам очень приятная.

Приятного аппетита!:)

Оставить комментарий